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食生活改善推進員養成講座第４回

11/21食生活改善推進員養成講座第４回受講

成人〜高齢者の食生活・心とからだの健康づくりを勉強。年代別の特徴や栄養摂取、特に女性は妊娠期授乳期のエネルギー、貧血予防、カルシウム。高齢期のたんぱく質。「さあにぎやか(に)いただく」心がけましょう！！休養すること、ストレス軽減を！！

　

　

 

 

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