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食生活改善推進委員東地区　調理実習2/9

2/9 食生活改善推進委員　東支部の調理実習に参加しました。

クミンライス・減塩スパイスカレールーでチキンカレー・白菜とリンゴのサラダ・ようかん

しょうが、ニンニク、玉ねぎを飴色まで炒め、トマト水煮・カレー粉でカレールーを作り

鶏肉は炒めて作ったカレールーを加え、グローブパウダーとシナモンパウダーを。本格的なチキンカレーが出来ました。美味しかったです。

和気あいあい、調理室もはじめてで、色々教えてもらい、楽しく参加させていただきました。次回が楽しみです♬

皆さんありがとうございました♪

　

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